Say yes to a golden lifestyle!

Voor jou als..

Sport ooit een belangrijk deel uitmaakte van je leven. Maar momenteel krijgt het amper of zelfs geen plaats meer.

Misschien sport je af en toe nog wel maar merk je dat het lastig is om het iedere week vol te houden. 

Je wordt dagelijks opgeslokt door je werk, gezinsleven en die to-do lijstjes worden er ook niet echt minder op.

Je merkt dat er ook langzaamaan minder gezonde gewoontes zijn bijgekomen. (Denk aan teveel snoepen, meer alcohol drinken, negatiever denken)

Je voelt je hierdoor vaak moe en minder fit.

Je vindt dit vervelend en ook het fijne gevoel van sporten mis je.

Merk jij dat....

• Je minder of helemaal niet meer sport.
• Jij je moe voelt en/of andere lichamelijke klachten ervaart.
• Je meer spanning ervaart op je werk en thuis.
• Je sneller een blessure oploopt als je wel nog eens sport.
• Je meer ongezonde patronen hebt ontwikkeld.
• Je vaak piekert of negatief denkt.
• Sporten een 'moetje' is geworden terwijl je er eerst juist zoveel plezier en voldoening uithaalde.

Heb jij weer zin om het sporten terug op te pakken op een juiste manier? En dit zonder dat je opbrandt of onnodige blessures oploopt.

Heb jij zin om terug het plezier en de voldoening te voelen wanneer je in beweging bent?

Voel je dat het nu echt wel tijd is om te breken met ongezonde patronen en gewoontes?

Samen gaan we zes maanden aan de slag en werken aan die duurzame, blijvende veranderingen. Op weg naar die levensstijl die helemaal past bij jou past!