Ik ben Benedicte

En ik werk sinds enkele jaren als sport- en mental coach.

Ik volgde de physical coach opleiding (PCA Brussel) en specialiseerde me nadien in functional en mobility training. Ik deed al mijn stages bij ex-topsportster en olympisch atlete Hanna Mariën met wie ik nadien nog twee jaar mocht samenwerken.

Voor de mental coachings baseer ik mij op wetenschappelijk onderbouwde kennis die ik haalde uit  mijn studie gezondheidspsychologie (Universiteit Antwerpen in samenwerking met de Open Universiteit Nederland) en een 2-jarige coach opleiding.

Zet niet alleen je lichaam maar ook je mind in beweging!

Ik geloof heel sterk in coaching en de kracht hiervan! Door waardevolle coaching creëer je meer bewustzijn. Bewust worden van wat je soms tegenhoudt maar ook waar je eigenlijk méér naar verlangt en wat jij nu vooral nodig hebt om krachtige stappen vooruit te zetten. 

Ik heb veel zelf uitgetest en toegepast in mijn leven en met succes. Ik heb ongezondere en vervelende gewoontes kunnen loslaten die mij frustreerden en teveel energie kostten. Om zo meer te focussen op wat ik dan wel wil. En die levensstijl te creëren waar ik zelf helemaal achter sta en en die echt bij mij past.

Ik blijf jaarlijks inzetten op bijscholingen zodat ik op de hoogte blijf van nieuwe bevindingen of kennis binnen mijn vakgebied.

Deze input verwerk ik steeds terug in mijn coachings en trainingen.

Never stop learning.. Never stop growing..